Blogg

Min dag i bilder denna grå söndag

Får ett mess på fb 07.30 borås? torkar bort ögonsnoret ser dubbelt när jag skriver och får fram japp, bra då kör vi kettlebell på Almenäs 11.00

sen pappa dog, så bestämde jag mig för att säga ja oftare, nu var inte detta ett särskilt svårt beslut eftersom jag älskar sånt här, att få använda kroppen genom att ha jävligt kul, att säga ja oftare är något ja vill rekommendera till alla, tveka inte så mycket, får du förfrågningar till att göra saker med goda vänner gör de, även fast du egentligen har en pissig dag, för efteråt så ångrar du dig aldrig utan då är man bara så förbannat glad att man följde med, jag är ju av den sorten att jag inte vill missa massa saker, saker kan ibland låta ruskigt tråkigt men omgivningen och vännerna gör ju hela grejen,

Så idag träffade jag min kusin, och lärde känna 4 nya människor , jag älskar det!Possitiva människor som vill ha kul när man tränar.

Vi körde ett kettlebell pass på bara 30min med över 200 lyft, ja jobbade på i den mån ja kunde med knät då det är mycket ben böj, jag tycker om denna träningsmetod, den är så fantastisk med eftersom du kan ta med redskapen till energi givande platser, precis som idag stod vid vattnet, skratten och energin tog över det grådassiga vädret, ett väder som man drar ner rullgardinen och kryper ner igen annars.. Det blir till vad man gör de!

-living life-

LOvely...

biceps, triceps

Skit jobbig rodd

Kärlek/johanna

Ja hur gick det för mig med  min Banana creme pie,? jo ändå helt ok, smaken får ***** solar men utseendet får jag jobba med, kunde lika väl vart en tre åring som satte ihop det där, men dra åt h*****e va gott det var, det var verkligen värt koktimmarna, men jag skulle nog kokat en halv timme till tror jag.När kokandet var klart skulle man låta burken svalna, om den inte får svalna ordentligt så kan den också explodera och spruta ut varm kola, va fan är det frågan om liksom… så nu har jag bakat på liv och nöd CHECK man skulle kandera nötter och ha på toppen,….. eee dom råka brinna upp, och kom ut som kolbitar…*FAIL*

Här hittar ni receptet:http://www.recept.nu//1.307886/leila_lindholm/efterratter_godis/agg_mejeri/banana_cream_pie

Min paj såg ut så här skratta inte…=)

mjölk som blir kola

min paj

 jaha de var så här den skulle se ut?! haha

kärlek/j

Har tagit mig ann mitt livs stora utmaning när de gäller att baka, de är en utmaning för att den förfaller vissa risker ( de gillar jag) och dessutom är de så mycket tålamod inblandat att jag blir mörkrädd för mig själv nu när jag sitter och lyssnar ivrigt på den kondenserade mjölken som hoppar i den kokande kastrullen, Det är ett recept från Leila "bakar" hon den där super söta kvinnan som sätter igång socker lusten hos folk "ajjabajja" får inte vara för mkt sånt!

Kondenserad mjölk alltså, de är odjuret ute i köket, den ska kokas i minst 1,5-2 timmar i mitt recept, ska man ha den fastare så kan man bli tvungen att koka den i upp till 4 timmar, nene så roligt ska vi inte ha people! Att jag säger att de är ett odjur är att jag precis läste på internet att aset kan explodera om man inte ser till att de är vatten över den hela tiden, där av min rädsla.. Så om de hörs en Explosion på Sjöbo i Borås då är det bara jag som försöker göra mitt livs bakverk, nu när ja skriver funderar jag egentligen på varför tog ja på mig den här utmaningen den är ju på liv och död, " lallar vidare på  Lalehs " some die young" haha....well.. jag är i alla fall livrädd varenda gång jag ska gå in ui köket och fylla på vattnet, jag smyger in, utför uppdraget så snabbt som möjligt med en sån där hjälm dom har när dom svetsar  och pyser fort som fan ut ur köket i säkerhet i ett annat rum.. Det här är ju iof också upplagt att falera, va fan jag har bara gjort muffins innan...

fortsättning följer.....

 

 

   Müsli är så förbannat gott, gör bara egen nu för tiden, när jag tänker på att jag frossade Start när jag var ung och dum drar sig nästan min mun ihop nu när jag tänker på hur mycket socker och skit de är där i, och den skiten ges till barn! Illa! blir nästan förbannad, Men även annan skit müsli som finns, bättre och göra den själv då vet du vad du får, för du bestämmer precis va du vill ha i, och bara good shit! Naturliga saker som ger dig energi,

Jag gillar müsli för de är alltid läge att äta de, frukost, mellanmål eller kvällsmål, skit bra, jag brukar göra ett bra lass!

Här kommer ingredienserna som jag har i för att må bra, få härlig ork och energi, Och jävlar vad gott de är!

I min hade jag följande, men vill ni inte samla ihop allt ta de ni vill, de mindre fröna fyller man ut med… jag brukar bara ta allt jag har och inte mäta ut i dl utan bara häller på måfå men om ni vill testa en gång innan så börja med 1 dl av allt

*  mandlar

*  Hasselnötter

*  Linfrön

*  sesamfrön*

*  pumpakärnor

*  Cashewnötter

*  Kokosflingor

*l boveteflingor

*  Valnötter

*  solroskärnor

-  kokosolja,

*kanel

*Vaniljpulver 

(hittas i hälsobutiker, men hittade nu på ica maxi) märket Kung markatta är bra, annars har ni virgin coconut oil tror ja den heter i hälsobutiker

UGN:175 grader

Häll ut all över en djup bakplåt, smält kokosoljan , blanda i 1dl vatten i kokosoljan och rör runt, strö så mycket kanel och vaniljpulver du vill ha över, ju mer desto mer smak givetvis, häll sedan över oljan/vattnet och göra in allt med händerna är de fortfarande torrt ta lite mer vatten då men de ska vara en sörja och absolut inte för sörjigt, 

in med det i ugnen 20-25 min rör runt i de var 5e minut, låt de svalna,

Färdigt att servera! jag äter de Turkisk yoghurt, sen brukar jag skära ner lite äpplen, banan eller päron, vill man lyxa till eller variera kan man även strö över honung, gott till eget bröd med ägg på och te, brödtips hittar ni även här under- kost jag äter och tror på

before

after

Skriv när ni testat, och säg hur de  smaka

Kärlek/Johanna

 Tomat planta utmaningen - MOT ALLA ODDS-

Jag är en människa som drivs av utmaningar och tävlingar, det har ni säkert förstått vid de här laget, det ger mig kickar att tävla, det är därför man blir riktigt förbannad och knappt kontaktbar när man förlorar, sitter och analyserar ut i fingertopparna vad man gjorde bra, vad man kan göra bättre, vad man gjorde riktigt dåligt, jag är helt enkelt skit sur när jag förlorar,

Jag var ute hos min pappas kusin och hans familj på söndags lunch i helgen, skit mysigt, en riktig sweet escape, man behöver inte åka långvägas för att hitta lugnet, jag behövde verkligen de, är så stressad över mitt knä, men nu till "utmaningen" innan jag ska gå blir jag på kastad en planta, min tanke var och herregud jag kommer döda den, Lars- Åke vet inte vem han skänker sin svarta tomatplanta, jag hoppas han inte ska ha tillbaka den, för oddsen för att han någonsin kommer att få den här lilla rackarn är låga, ska fråga min vän på svenska spel vad de kan bli för odds. Jag har tre gröna växter sen innan som man måste frysa ner eller något för att kunna döda, nedå jag är tydligen på god väg såg jag här om dagen, växter har liv va? dom lär gråtit va heter de där nu igen ja klorofyll eller? när dom såg att jag stod i kassan med dom…

Men jag har bestämt mig jag ska gå in helhjärtat i denna tomatplantas liv, jag ska bli som Jean Reno i filmen LEON, han ligger nästan med sin planta genom att putsa den varje dag, blöta ner den, prata och ställa den i solljus, har ni inte sett den gamla dängan så ska ni se den, den är jävligt bra, plus att ni kommer förstå hur jag kommer uppfostra denna plantan…

som sagt jag lär ha många tvivlare i ryggen gällande de här framförallt min mamma som sett mig plåga och mörda växter genom åren.. men mamma jag ska göra dig stolt, välkommen hmm Don Tomaso döper jag han till, eller är dom honor? Någon har nämligen inte haft biologi, eller var de när man tryckte ner luppen i äckligt vatten? Whatever en utmaning är alltid en utmaning...

Wish me good luck!

Don Tomaso

   

oj, va de så illa? ser ut som någon av mina katter uppskattar dessa lite mer, kan man bli anmäld för växtplågeri? isåfall… *living on the edge*

Kärlek /Johanna

 

Att vara förebild

Att vara förebild är stort, stort och enormt drivande, det gör att man arbetar hårdare med sin idrott och att motgångar känns lättare, en känsla av att man kan inte ge upp, man kan inte göra sina små fans besvikna, att vara en förebild ger en stolthet och glädje, någonstans vet man att man är förebild för många små tjejer som spelar fotboll och drömmer, men de senaste har jag också fått höra att jag är en förebild som människa, och jävlar vad det är balsam för själen att få höra detta, många som vart och befinner sig i samma situation, att någon man hållit så kärt inte finns hos en längre, Jag visste inte att jag skulle bli en förebild, de är på senare år som de visats, förebilder är så viktiga att ha det vet jag själv, har haft så många, du har en viktig roll som förebild, du hjälper andra att fortsätta drömma, att sträva efter sina mål, jag är förebild för personer som haft otur med skador som jag, just att veta "att man kan komma tillbaka från svåra skador"

Men det som är häftigt är att de bara är de senaste åren som kvinnliga förebilder kommit fram, för i min ålder fanns det inga, allt fokus var då fokus på herr idrott och framförallt fotboll, så det var inte konstigt att det blev så, därför är jag stolt över att få vara en fotbolls förebild för tjejer som drömmer, tack vare att media lägger ner större tid på oss, då är det främst kvinnliga journalister som strider om detta, Carina, Rebecca, Marie för att nämna några, vår produkt är nu bättre än någonsin, och den kommer att bli och ska bli bättre, här finns utveckling…

***

var och körde rehab på Ullevi Rehab i fredags, imorgon är det tre veckor efter operationen, jag var allmänt hängig för ja hade haft ont i början av veckan, kände att allt står still, jag kommer fan ingen vart,,, lägger märke till en liten tjej som gör övningar som jag kände till Korsbands övn. Jag var på ett så pissigt humör så jag tänkte jag pratar med henne nästa vecka har ingen energi, släpar in mina bihang in i omkl rummet, och strör mitt överallt, då kommer tjejen in och frågar försynt kan jag flytta på dina grejer, ja herregud sa jag, jag märkte att hon lyste upp för att jag "såg" henne, och hela hon explodera- jag måste bara få säga att du är min idol, du är så bra på fotbollsplanen, du är min favorit, jag fylldes med energi en liten tjej boostade upp mig, hon förklarade att hennes bakre, främre korsband och menisk var sönder, jag började nästan gråta när hon sa de för hon sprudlade och de var för att hon träffade mig, hon sa också att du är också min förebild  genom att vara snygg på plan, att jag sminkade mig och var tjejig, haha jag skrattade så, hon var så gullig, då kände jag att de här är meningen att jag ska träffa henne, att jag ska ta henne under mina vingar, och det ska jag det är viktigt, hon vet förmodligen inte hur mycket energi hon gav mig, sjuk känsla men de var meningen att vi skulle ses… tror det!

***

Erina är en gullig tjej, som kom fram till mig efter en jitex match för två år sedan, hon hade åkt långt, för att se oss spela, Hon var så glad, och hon strålande, hon älskar fotboll och följer oss, fick senare ett långt brev med ett kort som hennes pappa tog på oss efter den matchen, Jag blev så glad, jag är glad att få betyda något för människor,  några veckor efter tänkte jag att jag mailar till henne, men tänkte att jag ringer henne istället haha, ringde upp och hon blev glad och chockad och nervös, tro fan det, någon man ser upp till ringer på ens mobil, så häftig känsla, hon berättade att hon spelar mycket fotboll och ska bli riktigt bra. Förra året kom hon till en match, så jag hade fixat en puma tröjja till henne, kul att kunna göra människor glada. Snart ses vi igen då hon ska prao hos oss. Jag kommer bli lika glad som hon när vi ses..

***

Så alla ni som är förebilder där ute, stanna till, ge dom er tid och se dom, förhoppningsvis så kan det vara våra framtida stjärnor om inte så låt dessa få drömma, vi är viktiga, tid att ge tillbaka!

 

 

kortet som hon skickade..

 

och det långa, roliga brevet…

Kärlek/ johanna

 På måndag har det gått tre veckor sedan jag opererade mitt knä, oj tänker ni så fort de har gått…. fort? för en människa som jag så går dagarna långsammare än när tanterna ska betala i matkassan på bästa mat handlar tiden, och dessutom betala i mynt som de ska pötta ner i penga boxen, ja så slow går mina dagar, och så slow känns de som min rehab går med, frustrerande att de inte händer något tycker jag medan min sjukgymnast Karin säger att de ser bra ut och allt går enligt planen, din plan ja tänker ja mumlande, surt och otåligt! Hon har givetvis rätt, allt handlar om skynda lååååångsamt, stod på crosstrainern idag för första gången, ja den där som förlåt mig alla 40+ brudar med fejk bröst står och trampar i, ne skämt och sido jag gillar inte den annars, men nu måste jag gilla den, för jag får inte springa så allt utom böj, sträck och spänn övningarna är ju rena tivolit för mig..

Har väntat på att få ta bort stygnen med, så ja kan plaska runt och köra intervaller i våt väst, och förbränna lite för ja har alldeles för stora bröst nu( ja alltså för att vara under min aktiva karriär) såja sväva inte iväg nu… men i alla fall jag bestämde mig för att be krisse ( vår målvakt ) att ta bort dom, ja ni förstår jag känner inte att mitt liv är värt något därför ber jag bara vem som helst att rycka dom, haha ne krisse är utbildad nurse så ja bestämde tid med henne, satte mig och tog bort plåstret, borta!!!!! what the fuck? vem har pillat upp dom när jag sovit? eller vadå? hoho vart är ni? nä då har de tydligen löst upp sig självt i knät, creepy, skit besviken blev jag hahaa…

Men om jag ska ta fram något positivt, så går inga oldies längre förbi mig, beach överkroppen ligger i hårdtrim och ja känner dagligen att jag har underbara vänner, tack livet!

 

Ja de är dom två små strecken där som är sen den senaste operationen, de andra långa sträcket är mitt korsband ärr från 2001, och de där lilla vita pricken de är sen operationen 2006, de är sjukt hur dom kan renovera knän genom att bara gå in genom de  där lilla, fantastiskt! läkare är vardagshjältar helt klart!

Kärlek/ Johanna

--Vår kärlek kan aldrig dö--

Det går fortfarande dagar då det bara känns att pappa är iväg någonstans för att snart komma tillbaka igen, men inom en hundradels sekund kommer de hårda slaget i ansiktet när verkligheten intar, det går inte att beskriva, tårar rullar, saknaden känns tydligt i bröstet. Jag och mamma vaknar med samma känsla varje dag, vår största kärlek ler inte tillbaka mot oss längre, vi vaknar bara av vackra bilder ,mamma är stark, hon vaknar och somnar ensam varje natt, Jag älskar dig mamma.

Idag var det första gången som jag orkade gå igenom våra gamla fotoalbum, det är så många vackra minnen och bilder, bilderna talar sitt tydliga språk man får de svart på vitt "pappas flicka" jag ville göra allt som pappa gjorde när jag var liten, klippa gräset, grejja i landet, tvätta bilen, spela fotboll. Samtidigt som tårarna rullar när jag går igenom korten känner jag en stolthet och uppskattning att jag vuxit upp i en kärleksfull familj där jag alltid sett och fått uppleva min mammas och pappas kärlek till varandra, genom ständiga kyssar, kramar, varma ord. Pappa avgudade sin fru min mamma, såg alltid hans blickar till henne jag jämför samma blickar mot mig när jag hade spelat och framgången i fotbollen, men också stoltheten att bara se på mig när fotbollskorna var borta, jag älskade dom stunderna när jag kände hans stolthet över mig sin dotter, han gav mig då den där kramen  som bara han kunde ge. Den var alltid så varm, så äkta och välmenande.

Jag hoppas att jag en dag får höra, du är så lik din pappa, för att jag vet att han var den mest snällaste och omtänksammaste människan på jorden.

 de pappa gjorde, ville jag med göra...

Idag hade jag aldrig grisat med fisk sådär..

  mina fina Lyckliga föräldrar

Den här texten är så fantastiskt fin, de är så mycket samma känslor, önskar så innerligt att jag kunde få spela upp denna texten för pappa, men ni som fortfarande har er kvar, hylla honom genom att spela denna för honom… Ta er tid och lyssna och läs texten..

skillnaden att jag aldrig mer får krypa upp hos dig när jag mår dåligt, är besviken eller blir sårad…. de enda jag gör är att jag håller kvar vid den känslan jag fick av dig när jag gjorde det, men jag kramar mitt hjärta istället…

Tiden går, men minnena består, älskar dig pappa<3

Kärlek/ Johanna

Lägger upp lite sköna youtube klipp som jag har skrattat ihjäl mig åt, detta är ju min sort av humor, det hade vart så förbannat roligt att testa dessa norska varianter av fotboll, norrmännen är så jävla roliga, inte nog med att dom pratar skönt på så vis att man aldrig vet om dom är förbannade. för de låter ju likadant som när de är glada, dessa klipp gjorde min påskafton, Jag tipsade Joakim Geigert om att dra ihop ett gäng och göra detta, får väl se om han tar de till verket, hade vart ballt att välja ut lite roligt fotbollsfolk och köra detta konceptet…

Skratta och Njut

haha de finns mera roliga grejer som dom har för sig….glad påsk vänner

Kärlek/johanna