Om

 

 


hej, kul att du hittade hit till min blogg, 

Jag är ingen super bloggare, men  jag tycker det är kul att skriva av sig angående allt möjligt, jag skriver väldigt mycket om min pappas bortgång, jag går igenom ett enormt sorgarbete, och för mig funkar det att skriva om mina känslor, så mina blogg inlägg är väldigt varierande och ibland mörka, med mycket tung sorg, men när jag läser kommentarerna som ni skriver så ger ni mig styrka, för jag vet att jag verkligen inte är ensam, Eftersom jag är  fotbollsspelare i Kopparbergs/Göteborgs Fc blir de lite fotbollssnack, eller nej bra mycket fotbollssnack, Jag är intresserad av hälsa och välmående så det blir en del mat snack där jag lägger upp recept på bra och god mat, Hoppas jag får dig att stanna till och att du gör ett återbesök väldigt snart!

följ mig gärna på sociala medierna

instagram: almgren23

Twitter: almgren23

-- never look down on anybody, unless you're helping them up--

kärlek/johanna

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Reklamfri blogg!
Skapa en egen blogg utan krångel eller teknisk kunskap.
Skapa bloggen nu!

Visar inlägg från juli 2011

Tillbaka till bloggens startsida

Svensk seger,intervaller,bröllop i väntan på Usa-Colombia

JAaaaaaaaaaaa svensk seger underbart, Os chansen lever så de står härliga till, det gillas, Os i London hade vart så förbannat roligt att vara med om, och vem avgör inte då, vår egna go Lisa *dala* Dalqvist så jävla kul, vår lilla vinnarskalle visade fin attityd och vilja idag, skönt nu väntar nästa  match mot US and A som Borat hade sagt, vi tar yankeesarna med!

Tänkte att ja skulle hinna med och springa några goa intervaller med mellan bröllop och usa matchen och de  gjorde jag ju, han springa 15st 50m intervaller och 6 100m, go och köttad nu efteråt underbar känsla, gött att vara effektiv med, straff sprang lite med för vinglaset jag tog igår med, hehe, tur få ser när jag springer, för ja ser så fruktanstvärt ful ut, när man tränar lite löpskolning med, ser ut som det är första gången jag springer, de är kul när cyklisterna som cyklar förbi ser att man vill tävla med dom, man får hitta små utmaningar hela tiden.

slog på bröllopet, trodde man skulle skina och vara lycklig när man gifter sig, men tydligen inte  i monacko, fan hon ser ju ut som hon vill gå därifrån, de kanske du skulle tänkt på lite innan du ställde dig i din armani brudklänning för antal tusenlappar. Lycklig ser hon då fan inte ut iallafall, de få gångerna hon ler  i kyrkan är väl när hon tänker på bankkontot som fylls på efter detta. Hon är iallfall jävligt vacker!

Ja nu är det iallfall dags för Us and A vs- Colombia, Kom igen nu Pia, nu sappar vi bort bröllopet.

egentligen ska man springa som våra förfäder

Jävligt intressant, det var alltså egentligen en idiot som uppfann skon till oss=)jag springer som gubben i videon, dock med skor givetvis, har aldrig haft några större problem med fötterna *peppar peppar* känns ändra tryggt att man gör rätt då som springer på framfot, måste ju ändå testa att löpa utan skor någongång, kusinen har sådana fula skor som man stoppar tårna i,ser för jävla löjligt ut, men ska man gå all in så får la man göra de då!

så här ser de små asen ut!, lite sugen är jag måste jag erkänna, bara de att i gbg blir jag väl idiotförklarad, haha

0 kommentarer | Skriv en kommentar

movnat, träna styrka i naturen

Jag tycker det är så häftigt , så jag var tvungen att lägga in en till, de ser så jävla kul ut, ja har kommit en bit på vägen,men inter så långt så ja ålar mig i skogen, springer heller inte barfota, *har ingen elefanthud*,bara äckliga fotbollsvalkar och knölar**sjukt hur mycket jag misshandlar fötterna,de som är livsviktiga för mig,
 fossingarna hade kanske mått bra av lite skogs peeling,haha, men när jag lägger av med fotbollen då ska jag meijla Vic Verdier & Erwan Le Corre, sjukt goa gubbar!

 

 

 

 

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

stenåldersträning med Erwan Le Corre

Min kusin har dragit med mig på sånt här, stenåldersträning i vår fina vackra natur som vi faktiskt har  i Sverige,dock inte lika extremt som videon komemr visa, men det är samma tanke, skit  i ett instängt gym alla gånger ut  i naturen, ja lovar dig att du blir trött även där.. När vi kör lyfter vi och välter stockar, stöt med stock, burps, dvs gå upp och gör en chins sen ner för en armhävning, slår med slägga på träd, dragkamp med rep,smidighetsbana, bålträning på stock m.m.m   sånt här driver mig, skönt och bryta av fotbollsträningar med detta, jag älskar naturen! Du borde testa!

0 kommentarer | Skriv en kommentar

vad stoppar jag i kakhålet

Mina tankar om mat

Kolhydratinfo pepprad har man blivit sen den dagen man börja spela fotboll, * du måste äta pasta innan efter och helst imellan match *lite krydd*. För er äldre så betyder krydd eller krydda att överdriva* men nästan så mycket käkade man, man visste inte bättre då, fan då skulle man äta drömma och skita pasta,  jag gjorde slut med mitt kolhydrat*främst pasta* förhållande förra somarn, eller jag skar ner på det ordentligt.

 Det gick knackigt i början och saknaden av mina ex cannelloni, tortellini, papardelle,spaghetti och tagliatelle var stor, jag var trött hängig ja orkeslös, men sen kom vändningen, intag av mer protein och fett har gjort mig till en sundare, friskare och vältränad elitfotbollsspelare. Har inte vart sjuk sen jag började med det, och då har ändå Adam andads på mig när han vart sjuk. Haha bakterierna bara studsar bort från mig som en jävla studsboll. Känner mig oövervinnerlig, en gladiator, har aldrig känt mig så vältränad som jag gör idag, och då har jag bara valt att ligga lågt med intaget av kolhydrater. Ni undrar säkert hur fan pallar hon träna utan tanken tankad med kolhydrater, förklaringen ska ni få av någon som kan förklara det bättre än jag, det enda ja kan säga är att jag har aldrig orkat så mycket som jag gör.

 Det var min fina underbara kusin Anetth Lindström som presenterade mig för LCHF, kommer länka lite info för er som är sugna på att må bättre. Hon skällde på mig i stort sett och fråga mig va fan jag syssla med, vill du inte kunna prestera till 100%? Jo sa jag, ja men då ska du veta att de du trycker i kakhålet utgör istort sett 80% av din prestation, då började mina tankar skena iväg som nån jävla travhäst, Då bestämde jag mig. För jag har sagt till mig själv att jag ska bli så bra som möjligt,! nu är jag på god väg! Går mot min bästa säsong hittils,  jag äter 3-4 ordentliga mål om dagen frukost-lunch-träningsmål-middag- men ioch med att våra träningar är senast 16.30 så blir det alltid en sen middag på kvällen, jag är skit noga med att få i mig det jag behöver, för då kan jag prestera 100% jag har lovat mig själv att aldrig skylla på att jag inte hunnit äta,eller ätit för lite.

 Jag går ALL IN, jag älskar mat! ska be min kusin skriva ett mer förståeligt inlägg om kost så vi som inte har tagit en dokturand inom kost och hälsa ska förstå lite lättare, en light variant gav hon mig, hon är skit bra på förklara så vi vanliga dödliga förstår, för info gå in på matdagboken.se sen vidare på rubriken info- på vänsterspalten finns det en länk om LCHF

gårdagens mat: kyckling file, avocado en majonäs,bacon och vitkålsröra

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

mamma säger att jag är träningsnarkoman...

Mjaa kanske ligger något i detta, kollar lite i min träningsdagbok och där har jag fyllt i att jag haft 2 hela dagar hitills på min semester från fotbollen där jag inte gjort ett skit, vi börjar på måndag 4/7 igen, nu tycker ni fan hon har tappat de, men de är sån här jag är, mamma säger träningsnarkoman, jag säger mänsklig livsnjutare.

 Haha, jag älskar att jobba med kroppen jag är som lyckligast då,*jag vill vara lycklig så länge jag lever* semester för mig har under de senaste åren vart att jag tränar när jag vill*inga tider* hur jag vill och vad jag vill, jag befinner mig i min hemstad* vissa anser de är en by* men de står Borås stad när man kommer in i staden! På denna korta semester * känns som en evighet,saknar mina fotbollsvänner så* så har jag hunnit med att träffa många boråsvänner, paddlat kajak, sprungit intervaller,distans,stenåldersstyrka, umgåtts med min goa familj och egentligen bara fokuserat på mig själv, vilket man sällan får tid över till när man är mitt uppe i fotbollsträningen under säsong.

 Klockan är snart tio, och jag ser framemot vad dagen har att erbjuda, om jag får bestämma så kommer den innehålla mycket, fullspäckade dagar älskar jag, vila ska jag göra när jag är död, längtar till ikväll då jag ska käka gott tillsammans med goa borås brudar, ¨LIFE IN EVERY BREATH¨

inget att be för, nu kör vi

Ja då har det äntligen hänt, har öppnat en egen blogg där ja kan skriva va fan ja vill, inte behöva gå under vissa ramar, känns skönt och fritt, äntligen kan jag dela med mig av mina båda djupa,flummiga och frågvisa tankar, komentarer om mina kommande felstavelser,särskrivande, och mixande ordföljd i meningar undanbedes,hade helt enkelt en ruskigt dålig svenska lärare som inte hade tålamod att lära mig, elelr också var ja ute på skolgården och skrapade upp knän på asfalten när vi lirade fotboll, kan vart de. ja men de är inget att be för nu ska de skrivas så pennan? ne de va old school, de ska pickas på tangenterna( pickas ja efter ja heller aldrig lärde mig fingersättningarna på datalektionerna) så ja får ett riktigt pickfinger.

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Nyare inlägg